《The Mindful Brain》

An exploration of the nature of our mind, from the inside out, by a leading neurobiologist.

Over the last twenty years, there has been growing attention in the Western world to mindfulness—paying attention to life in the present moment. Here, Daniel J. Siegel investigates the phenomenon of mindfulness as it impacts our daily lives, offering readers insight into personal relationships, emotional behavior, parenting, and work.

作者简介

丹尼尔‧席格（Daniel J. Siegel, M.D.），毕业于哈佛医学院，多年来深入研究大脑神经科学、心理治疗与儿童发展等领域。曾接受“美国心理健康研究院”（National Institute of Mental Health Research）赞助，于加州大学洛杉矶分校进行家庭互动研究，着重于了解人际依附经验如何影响情绪、行为、自传记忆与人生叙述。他是获奖无数的教育家，也是美国精神医学会杰出会员，心理治疗的服务对象包括儿童、青少年、成人、伴侣及家庭等。

席格目前于加州大学洛杉矶分校医学院担任临床精神医学教授、加州大学洛杉矶分校“正念认知研究中心”（Mindful Awareness Research Center）主任及“第七感研究中心”（Mindsight Institute）执行长。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊，曾受邀为泰皇、若望保禄二世和达赖喇嘛等人讲课，也到Google、Blue Man等国际企业演讲，分享第七感的研究心得，深受欢迎。

在《喜悦的脑》一书中，席格带领读者展开一场丰富而发人深省的旅途，探索究竟何谓活在此时此地，充分存在当下。在日渐成形的冥想神经科学领域中树立了新的里程碑。

其他著作有《第七感》、《The Mindful Therapist》、《The Healing Power of Emotion》、《Parenting from the Inside Out》等，以及畅销全球的知名著作《The Developing Mind》，许多国家以其内容为教育计划的基础。他目前与妻子及两个孩子居住洛杉矶。个人网页：http://drdansiegel.com/