《哈佛凌晨四点半：哈佛大学教你成为更好的自己》

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作者: 韦秀英
出版社: 北京时代华文书局
出版年: 2017-10
页数: 256
定价: 36.00
装帧: 平装
ISBN: 9787569917413

内容简介  · · · · · ·

凌晨四点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席……在哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。

哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。

对于青少年来说，哈佛大学无疑是心中的一座圣殿，已经超了学校的角色定义。它的历史、精神、文化都已经成为一种象征，对青少年时刻起到磨砺和教化的作用。

作者简介  · · · · · ·

韦秀英，知名图书策划人，从事图书编辑工作十年。策划出版过《哈佛凌晨四点半》《哈佛凌晨四点半·升级版》《哈佛凌晨四点半·初中实践版》《哈佛凌晨四点半·高中实践版》《哈佛凌晨四点半·小学图文版》等畅销书。

目录  · · · · · ·

第一章　选择什么样的理想，就会有什么样的人生: 让梦想走在路上
是的！树立明确的目标非常重要／ 002
自知之明是通往坦途的指南针／ 006
信念，绝不能随意丢弃／ 011
哈佛未必是最好的人生规划／ 015
千万不要放弃自我激励／ 019
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第一章　选择什么样的理想，就会有什么样的人生: 让梦想走在路上
是的！树立明确的目标非常重要／ 002
自知之明是通往坦途的指南针／ 006
信念，绝不能随意丢弃／ 011
哈佛未必是最好的人生规划／ 015
千万不要放弃自我激励／ 019
规矩是死的，规划是活的／ 022
第二章　勤奋才是通向成功的捷径: 把勤奋培养成基质
最优秀的人，往往最努力／ 026
没有了勤奋，天才也将沦为庸才／ 030
你要竭尽全力，而不是尽力而为／ 034
勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟／ 037
把热忱变成习惯，让恐惧和忧虑无处容身／ 040
盲目热忱，必有损无益／ 043
觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候／ 046
第三章　疏而不堵的情绪管理：让发自内心的笑容一直挂在脸上
你是一切问题的根源／ 050
你如何能安全度过愤怒期／ 056
哈佛校长的一次终生错误／ 059
篱笆上永远都拔不掉的铁钉／ 062
学会如何控制自己的负面情绪／ 065
情绪指引行动，你该这么做／ 068
控制烦躁的六条妙计／ 071
在任何情况下，都要保持冷静／ 074
改变可以改变的，接受自己不能改变的／ 077
高情商才是成功与否的最关键因素／ 080
第四章　知识是最安全的财富：学习都无法征服，你还能做什么？
祈祷，然后去学习／ 084
智慧是最厉害的武器／ 088
只有学习才能让我们掌握生存下去的力量／ 091
要像狗一样地学习，像绅士一样地玩耍／ 095
知识要全面，而不仅仅是“半桶水”／ 098
提高学习成绩的第一步就是转换学习态度／ 101
认识自我的人才能准确判断自身的价值／ 104
第五章　 I believe， I can: 用自信主宰命运
自信是成功的第一秘诀／ 108
不甘平庸，永远都要坐在前排／ 111
你是一座拥有潜能的宝藏／ 114
除了自己，没人能否定你／ 118
自我暗示，可让你绝处逢生／ 121
发现你的优点，并利用它／ 124
即使是缺陷，也能化“短”为“长”／ 128
哈佛MBA 的最后一堂课—把自己卖出去／ 131
只要去做，没什么不可能／ 134
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