《7日速效瘦身瑜伽(书+VCD+CD)》
作者: 曲影
出版社: 成都时代出版社
出版年: 2005-1
页数: 92
定价: 25.00元
ISBN: 9787807050605
内容简介 · · · · · ·
神奇瑜伽消脂术,7日后带给你惊喜!
瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃烧体内脂肪,控制脑部摄食中枢,防止过度摄食;瑜伽神奇冥想法,影响脑电波,强化自我控制力;促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
瑜伽的7大戒律,一周激动体验,强效瑜伽体立激瘦锻炼:热身运动、手臂消脂术、紧急瘦腰法、魔力塑翘臀、玉腿减脂招。
配合瑜伽的最佳有氧运动组合:美腿消脂瘦身运动组合、摆脱“西洋梨”塑体运动组合、紧急恢复全身综合锻炼!
曲影瑜伽食疗馆:一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐。
http://www.hot88.cn/vogue/2006/0807/content_6727.htm
作者简介 · · · · · ·
曲影,知名的美体畅销书作家,时尚杂志专栏作家。毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。获中国健美协会国家级健身指导认证,澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、国际普拉蒂教练专业认证。
曲影积极活路中国形体塑身、瑜伽、普拉蒂的教授领域,受出于全国多家高尚女子健身会所,系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席导是师,中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办讲座及大型身公开课,在繁忙的工作之余她还在担任了多位著名企业家的私人形体教练。
曲影不断涉独行其是其它学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏,传授现代女性健康、美丽与优质新生活的最有效方法。
利用多年的分享身教学经验,养生书,立志把、美与和谐带入到各类人群之中,令更多的女...
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- 5条评论
- 12342024-06-19 18:14:25
- 谢谢分享
- angel魂2024-06-24 03:19:13
- 感谢谢谢
- fickle薄情的2024-06-20 06:40:46
- 不错不错感谢
- Redundant°2024-06-01 05:12:32
- 不错不错感谢
- NeverbeFun2024-06-01 23:39:00
- 感谢谢谢