《快乐一生》
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作者: 卡罗琳·霍布斯
译者: 余音绕
出版年: 2008-5
页数: 196
定价: 25.00元
ISBN: 9787220075902
作者: 卡罗琳·霍布斯
译者: 余音绕
出版年: 2008-5
页数: 196
定价: 25.00元
ISBN: 9787220075902
内容简介 · · · · · ·
《快乐一生:保持内心快乐的三种简单步骤》大量介绍了达到内心快乐的实例。在开宗明义介绍三个步骤之后,有一部分是关于“感受习惯”的,介绍如何用仁爱包容诸如悲伤、失望、孤独、恐惧、羞耻、愤怒和绝望等感情。在每一章末,都有介绍人们如何敞开心扉、尝试用三个步骤处理令人痛苦的感情的内容,相信你会受到他们的感召。在第三章“思维习惯”中,介绍担忧、怀疑、评判、攀比以及强迫性思维是如何将我们与现实阻隔开来。尽管消除旧习非一日之功,你还是可以学会用成熟的“本我”去观照、明辨,从而摆脱这些剥夺你快乐的思维习惯。第四章“看法习惯”列出阻断快乐的无意识的见解习惯,帮你建立新的、健康的、符合你现在状况的信念。在最后一章“奔向快乐新开端”中,无论你身在何方、在做什么,都可以“快速”重新发现快乐。作者让我们认清人生的路障,达到快乐的境界。《快乐一生:保持内心快乐的三种简单步骤》将触...
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- 4条评论
- Elijah杰出,上帝吾主2024-06-08 01:49:27
- 谢谢分享
- Lovernotful2024-06-01 12:09:57
- 不错不错感谢
- Austin至高尊严2024-06-24 11:26:18
- 不错不错感谢
- brandon剑2024-06-29 00:18:09
- 感谢谢谢