《轻松度过更年期》

《轻松度过更年期》

图书访客2024-09-02 17:39:5631A+A-
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作者: 菅原明子
出版社: 世界图书出版公司
译者: 菅原明子
出版年: 2008-11
页数: 73
定价: 20.00元
丛书: 健康日本料理轻松做
ISBN: 9787506297707

内容简介  · · · · · ·

《轻松度过更年期》主要内容:控制饮食,是糖尿病人最苦恼的问题之一;人到中年,失眠、便秘、女性生理痛、更年期综合征……接踵而来!儿女到了青春期,怎样吃让他们乖顺不叛逆;女性怎么吃能更美更健康;怎样通过饮食健康长寿……以上问题简单有效的解决办法,本丛书教您轻松掌握。那就是——学做日本料理,吃得健康、吃得美丽!

在人们越来越注重饮食健康的今天。日本料理作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。日本料理中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料,都已被证明是非常好的健康长寿食品。

本系列丛书由日本权威的著名保健学博士、料理专家菅原明子所著。不仅教您使用身边就有的食材轻松制作健康美味、赏心悦目的日本料理,还用通俗易懂的语言让您了解自己的身体,了解饮食同疾病的关系……

医食同源、美食同源的秘密。在这套丛书里可以找到!





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